#拉亞漢堡 #蛋餅 熱量分享
上次用限時動態問大家有沒有想看的？
有人說想看拉亞漢堡～
我就優先把我自己愛的蛋餅類做出來😆.
.熱量驚人之我一次都要吃兩份...
開始減肥之後還沒吃 真是好險好險
不然跟我昨晚的麥當勞有得比
今天我深刻的體會到按時吃飯的重要
昨天拖到晚上十點才吃 加上選擇療癒人心的麥當勞
換來的就是比吃麻辣鍋還誇張的體重跟體脂肪
也因為太晚吃 所以消化不及就更晚睡
真是惡性循懷啊😔.
今天重振旗鼓👍🏻準時下班按時吃飯
#肉鬆芋泥 看起來好誘人
我平常最喜歡火腿跟起司蛋餅
你們呢？
#驚驚減肥日記 day94
今天體重：65.1公斤
今天體脂：34%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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